.png)
Você é o seu curador, apenas se esqueceu disso.
Minha missão é te lembrar.
.png)
Meu Presente Para Você
um guia com atividades diárias para você reprogramar sua mente e criar um novo e melhor estilo de vida
O PODER TRANSFORMADOR
DA RESPIRAÇÃO CONSCIENTE
Nossa respiração governa e responde às nossas ações. Quando estamos cansados respiramos de uma forma, se estamos irritados respiramos de outra e se estamos excitados ainda respiramos em outra cadência.
Isso significa que a maneira como nos sentimos reflete diretamente em nosso ritmo respiratório.
Inversamente poderosa é a forma como a respiração pode influenciar nossas emoções e ritmo cardíaco. Se em meio à tempestade emocional nós encontramos espaço interno para respirar conscientemente, nós conseguimos modular o sistema emocional dentro de poucos minutos.
.png)
Acesse a primeira aula clicando no botão abaixo e comece hoje mesmo a se transformar em sua melhor versão. Nos vemos lá!
AUTOCONHECIMENTO
PARA O AUTODESENVOLVIMENTO
A expansão para a evolução é o nosso objetivo principal aqui neste planeta, mas não há como haver expansão de si sem autoconhecimento.
Este caminho não é linear nem tampouco está livre de complexidades e desafios, e é por ele que vamos trilhar a estrada da nossa existência.
Quanto mais nos conhecemos mais fortalecemos nossa "musculatura" emocional, psicológica e espiritual. Isso significa que apesar de ainda enfrentarmos desafios por toda a vida, vamos aprendendo a lidar com cada um deles de maneira mais fluida e leve.
Ao aceitar se conhecer você melhora sua relação consigo mesmo e com as pessoas, aprende a lidar com seus diferentes estados emocionais, fortalece sua autoestima, reconhece e valoriza suas competências e habilidades, desenvolve mais facilidade para tomadas de decisão, não permanece preso ao passado, cultiva a autoaceitação e amor próprio.
O processo terapêutico e a mentoria de autodesenvolvimento facilitam esse caminho e otimizam o processo.
Se sentir que este é o seu momento de expandir para viver seu pleno potencial, clique no botão abaixo e vamos conversar.
OUTROS CANAIS PARA VOCÊ ACESSAR CONHECIMENTO
CONHEÇA MEU BLOG
